-1.5 C
Mažeikiai
2022 / 12 / 01

Ketogeninė dieta – efektyvus ligų gydymo būdas, galintis kovoti net su Alzheimeriu

Ar jau skaitėte?

Skaitomiausi

Prieš savaitę Vilniuje vyko tarptautinis smegenų, širdies ir inkstų kongresas. Jame susirinkę viso pasaulio neurologai, kardiologai ir nefrologai diskutavo šių organų ligų sąsajas ir modernius gydymo aspektus. Viename iš skaitytų pranešimų buvo kalbama ir apie ketogeninę dietą, kuri, pasidaro, gali padėti ne tik numesti svorio, bet ir suvaldyti daugelį susirgimų.

- Reklama -

Sekmadienį TV8 televizijos laida „Sveikatos medis“ lankysis neseniai sostinėje vykusiame unikaliame tarptautiniam kongrese „Smegenys, širdis ir inkstai“. Pasak gydytojų, juos visus apvienijo Hipokrato teiginys, jog žmogui susirgus – serga visas jo organizmas, o ne pavieniai organai. Tuomet paciento gydyme turi dalyvauti ne vienas specialistas, bet ir kardiologas, ir neurologas ir nefrologas, dirbdami vienam tikslui visi kartu.

„Taip ir kilo mintis organizuoti tokius kongresus, kuriuose galėtume bendrai diskutuoti apie tai, kaip tuos ligonius prižiūrėti, kaip juos tirti, kada siųsti kolegai. Juk kalbant apie neurologiją, tai apima visą kūną, o žmogus, turinti inkstų ar širdies ligas, neišvengiamai turi daug ir neurologinių bėdų. Taip pat šiai dienai ypač daugėja retų bei multisisteminių ligų, kurios pažeidžia daugelių organų sistemas“, – laidoje pasakos VUL Santaros klinikų Retų ligų koordinavimo centro gyd. neurologė-koordinatorė hab. m. dr. Rūta Mameniškienė.

Šiame renginyje dalyvavo medikai iš Kolumbijos, Jungtinių Amerikos Valstijų, Prancūzijos, Vokietijos, Italijos, Izraelio, Estijos, Suomijos ir Danijos. Sambūrio svarbą pabrėžia ir Lietuvos neurologijos bei insulto asociacijos, teigdamos, jog dalintis žiniomis tarp kolegų medicinos pasaulyje yra be galo svarbu.

„Labai didžiuojamės, jog visgi pavyko, net ir pandemijos laikais, surengti šį renginį. Mokslas yra globalus, žinios, kurios yra sukaupiamos viename regione, turi būti žinomos ir kitur, nes vienas gydytojas ar mokslininkas lauke šiais laikais tikrai nėra karys“, – laidoje kalbės VUL Santaros klinikų Neurologijos centro gydytojas neurologas, Lietuvos neurologijos asociacijos ir insulto asociacijos prezidentas med. m. dr. prof. Dalius Jatužis.

Kongrese buvo skaityti pranešimai apie genetinį testavimą, epilepsiją ir net ketogeninės dietos ryšį sveikatos problemų sprendimuose. Daugelių sveikos gyvensenos šalininkų liaupsinama dieta, kuomet maksimaliai apribojamas angliavandenių suvartojimas, ne tik padeda numesti svorio, bet ir gali būti puiki nemedikamentinė priemonė įvairių ligų gydyme.

- Reklama -

„Ketogeninė dieta gydymui pradėta taikyti jau labai seniai – prieš kone 2 tūkst. metų. Pirmiausiai ja gydė epilepsiją, kitus neurologinius susirgimus, tačiau ilgainiui paaiškėjo, jog šis mitybos būdas gerai veikia ir kitas problemas. Ketogeninė dieta mažina svorį, o antsvoris yra daugelio ligų priežastis. Šiais laikais ketogeninė dieta išgyvena atgimimą, ji vėl populiarėja ir medicinoje: širdies ligų kontrolei, diabeto, migrenos gydyme, Alzheimerio ligai valdyti, bandoma ir Parkinsono ligai pritaikyti“, – tvirtins hab. m. dr. R. Mameniškienė.

Stuburo ir nugaros skausmo priežastys

Netaisyklingas ir ilgas sėdėjimas bei mažas fizinis aktyvumas – tai vienos iš priežasčių, dėl kurių atsiranda stuburo ir nugaros skausmai. Mokslininkai įrodinėja, jog evoliuciniu požiūriu žmogui yra geriausia stovėti, vaikščioti, bėgioti ir gulėti, tačiau besikeičiant gyvenimo būdui, žmonės didžiąją dienos dalį praleidžia sėdėdami.

„Žmogus, skaičiuojant šimtmečio vidurkį, į dieną judėdavo apie 20 tūkst. žingsnių, tačiau dabar gyvenimo būdas pagreitėjo mentalinėje dalyje, tačiau stipriai sulėtėjo fizinėje, dėl ko žmogus per dieną padaro tik 2-5 tūkst. žingsnių“, – pasakos kineziterapeutas Nerijus Brazdžiūnas.

Šių dienų atlikti tyrimai rodo, jog žmonės sėdi dešimt ir daugiau valandų per parą, todėl reikėtų žinoti, kaip taisyklingai sėdėti, jog nepakenktume kaulų ir raumenų sistemai. Visgi, daugeliui darbuotojų iš biurų persikėlus dirbti į namus, specialistai pastebėjo, jog padaugėjo besiskundžiančių sąnarių skausmais. Mažai judant pakinta kūno raumenų apkrovos, dėl ko sąnariams tenka pakelti didesnį krūvį. Pasak mokslininkų, nuo 25-erių metų amžiaus žmogaus organizme ima lėtėti kolageno gamybos procesas, o jo mažėjimas sukelia greitesnį kremzlės nusidėvėjimą, atsiranda skausmai, tad gydytojai rekomenduoja mitybą papildyti maisto papildais, tokiais kaip „Cemio Gemze“, kurių sudėtyje yra grynos formos pirmo ir antro tipo kolageno bei vitamino C, itin veiksmingo sąnariams ir jų kremzlėms.

Gyvybiškai svarbus mikroelementas – magnis

Šiuolaikinį gyvenimo būdą apsunkinęs karantinas padidino įvairių negalavimų atsiradimų riziką, todėl medikai pataria jo metu susikurti tinkamą dienos rutiną ir nuolat stebėti savo savijautą. Čia ypač svarbus tampa judėjimas ir subalansuota mityba, mat ne vienas klinikinis tyrimas rodo, kad sumažinti įvairių ligų riziką gali su maistu gaunamas reikalingas magnio kiekis.

„Mūsų dabartinis dirvožemis ir vanduo neturi pakankamo magnio ir daugelio kitų elektrolitų, mikroelementų kiekio, todėl vien maistu sunku daugeliui pasisavinti magnį ir prie tam tikrų susirgimų, vartojant antibiotikus, skrandžio rūgštingumą mažinančius preparatus, labai mažėja magnio kiekis organizme. O jo stokojant iš karto reaguoja visos organizmo sistemos: centrinėje nervų sistemoje impulsai tvarkingai nepatenka į periferiją, į nervus, į raumenis, širdies ir kraujagyslių sistemoje žmogus tuoj pat jaučia aritmijas, ritmo sutrikimus, dažniausiai kyla kraujospūdis“, – laidoje teigs klinikos „InMedica“ kardiologė gyd. Asta Grigaliūnienė.

Siekiant pagerinti savo savijautą pirmoji pagalba, kurią galima rasti kiekvienoje vaistinėje, tampa maisto papildai, tokie kaip „Doppelherz aktiv“ su magniu, folio rūgštimi ir B grupės vitaminais, skirti širdžiai, nervų sistemai ir raumenims. Tai kruopščiai atrinktų vitaminų ir mineralų derinys, kuris gali padėti aprūpinti širdį, raumenis ir nervų sistemą būtinomis maistinėmis medžiagomis. Vitaminas B1 padeda palaikyti normalią širdies veiklą, B6 ir B12 padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą, na o magnis padeda palaikyti normalią raumenų funkciją.

Rubrikoje „Ačiū, daktare“ – padėkos žodžiai Klaipėdos medikams

Šį sekmadienį „Sveikatos medžio“ rubrikoje „Ačiū, daktare“ padėka keliaus į pajūrį – į Klaipėdoje dirbančių medikų gretas. Pastaruosius metus čia gyvenantis visuomenininkas Saulius Povilaitis net su ašaromis akyse prisimena išgyventus įvykius.

„Šie metai buvo labai sunkūs – turėjau sudėtingą komplikuoto peritonito operaciją, kurią atliko Klaipėdos universitetinės ligoninės daktarai. Šiandien galiu drąsiai pasakyti, jog medikai ištraukė mane iš ano pasaulio, mat buvau tris savaites komoje ir mačiau, tą vadinamą, šviesą tunelyje“, – laidoje jautrius žodžius rinks S. Povilaitis.

Aštuntąjį sezoną skaičiuojanti medicinos laida „Sveikatos medis“ ir toliau džiugins savo žiūrovus nuoširdžiomis ir jautriomis padėkomis gydytojams tiesiai iš pacientų lūpų, dalins patarimus, kaip užkirsti kelią klastingoms ligoms, pažindins su naujausiais pasiekimais medicinoje ir atsakys į visiems rūpimus klausimus apie sveikatą.

„Sveikatos medis“ – tai laida, nestokojanti svarbiausių medicinos aktualijų bei patarimų, jautrių ir abejingų nepaliekančių gyvenimiškų istorijų tiek iš gydytojų, tiek iš pacientų lūpų.

Medicinos laida „Sveikatos medis“, kurioje susivienijo ilgametė gydytojos Irenos Pivoriūnienės patirtis ir prodiuserės, laidų kūrėjos Vaidos Skaisgirės jaunatviškas veržlumas – sekmadieniais, 15 val. per TV8!

spot_img
spot_img

Horoskopai gruodžio 1 dienai

AVINASKažkas turi panašių ambicijų kaip ir jūs, todėl bando visais įmanomais būdais jums pakenkti. Pasistenkite likti išdidus ir korektiškas. Jei apsimesite nepastebįs varžovo, jį tai labai nervins. Iš to galite pešti sau naudos. JAUTISIš didelio...

NT ekspertai: nuomos rinka išlieka aktyvi, o pirkti nuosavą būstą – apsimoka

Pastaraisiais metais NT kainodaroje įvyko reikšmingų pokyčių. Ekonominės priežastys, kaip rekordinė infliacija ir palūkanų normų augimas, bei geopolitinės ir demografinės, tokios kaip karas ir išaugęs nuo karo bėgančių ukrainiečių skaičius mūsų šalyje, turėjo nemenką...

Prekybos tinklo „Iki“ priemonės darbuotojų emocinei sveikatai užtikrinti: nuo konsultacijų iki specialių mokymų

Dinamiškoje mažmeninės prekybos tinklo „Iki“ veikloje darbuotojų, nuolat susiduriančių su dideliais pirkėjų srautais, emocinė savijauta yra labai svarbi. Ypač įsibėgėjant aktyviam šventinės prekybos laikotarpiui. Monika Milė, prekybos tinklo „Iki“ Žmonių ir kultūros departamento vadovė,...

Advento pradžiai – 3 pasninko patiekalų idėjos: gaminkite sveikai, bet sočiai

Iki didžiųjų metų švenčių liko mažiau nei mėnuo. Ir nors švenčių laukimas asocijuojasi su nuolatiniu skubėjimu, reikėtų nepamiršti ir tikrosios advento reikšmės, kuri simbolizuoja rimtį ir susikaupimą. Ne išimtis pasninkavimas. Todėl adventas gali tapti...

ORAI: Šiandien kai kur numatomi nedideli krituliai, daugiausia sniegas

Šiandien kai kur numatomi nedideli krituliai, daugiausia sniegas. Rytą ir vakare didesnėje šalies dalyje plikledis. Aukščiausia temperatūra nuo 3 laipsnio šalčio iki 2 šilumos. Gruodžio 1-os naktį šalies vakaruose kai kur nedideli krituliai, daugiausia sniegas,...

Horoskopas lapkričio 30 dienai

AVINASJūsų miglota kalba ir vargiai motyvuotas elgesys tuoj supainios jus patį. Šitaip elgdamasis galite nesunkiai užmegzti kokį lengvą meilės romaną, bet svarbių ir atsakingų darbų šiandien verčiau nesiimkite... JAUTISTrokštate harmonijos ar bent jau ramybės ir...

Nacionaliniame kultūros forume kalbėjusi V. Čmilytė-Nielsen: kultūra šiuo laikotarpiu yra slėptuvė, kurioje mes išsaugome...

Penktadienį, lapkričio 25 d., įvyko kasmetinis, jau 7-tasis nacionalinis kultūros forumas (Forumas), organizuojamas nacionalinės kūrybinių ir kultūrinių industrijų asociacijos (NKIKIA). Šių metų Forumo tema – „Kultūra ekstremalių pokyčių akivaizdoje“, sutelkusi kūrybinių ir kultūrinių industrijų...

Kaip elgtis, kad ligos nesujauktų šeimos finansinės gerovės?

Dažniausiai lietuvius kasmet kankina įvairios infekcijos bei kvėpavimo sistemos ligos. Susirgus, pavyzdžiui, gripu ar peršalimu, gali prireikti atseikėti nemažas sumas ne tik medikamentams, bet ir įvairiems tyrimams bei organizmo stiprinimui. Todėl finansų valdymo ekspertė...

Kiek kainuoja Kalėdų šviesa namuose: kaip apskaičiuoti, kiek elektros sunaudoja girliandos

Artėjant metui puošti Kalėdų eglutę išaugusios elektros energijos kainos ne vieną gali priversti susimąstyti – su elektrine girlianda ar be? Kaip apskaičiuoti, kiek kainuos Kalėdinės šviesos instaliacijos sunaudota elektra? Palikti įjungtą kieme stovintį šviečiantį...

Ar yra tinkamiausias metas investuoti į trečios pakopos pensijų fondą?

Pastaruoju metu padėtis pasaulinėse finansų rinkose pasižymi dideliu nepastovumu. Savaime suprantama, kad tai kelia nerimą ne tik investuotojams, bet ir gyventojams, kaupiantiems pensijų fonduose. Tačiau nepaisant fondų verčių svyravimų ir nuolat besikeičiančios situacijos rinkose,...

Nepilnametė, bare smurtavusi prieš jaunuolį, turės atlyginti padarytą žalą

Klaipėdos apylinkės teismo Klaipėdos miesto rūmuose išnagrinėta civilinė byla pagal ieškovo P. B. ieškinį ir pareiškimą dėl ieškinio dalyko patikslinimo atsakovėms G. K. ir V. I. dėl nusikalstama veika padarytos turtinės ir neturtinės žalos...

Praūžė pirmasis UCI dviračių treko Čempionų lygos varžybų etapas: netrūko nei staigmenų, nei įtemptų...

Praėjusį savaitgalį startavusios UCI dviračių treko Čempionų lygos varžybos nenuvylė – 72 geriausi pasaulio dviračių treko sportininkai ir sportininkės liejo prakaitą pirmajame iš penkių etapų. Maljorkos Palmos mieste vykusiose keirino, sprinto, skrečo ir eliminavimo...

ORAI: Artimiausiomis dienomis dangus išliks apniukęs, sulauksime kritulių

Šiandien Lietuvoje daug kur krituliai, daugiausia nedideli, vyraus sniegas. Vietomis plikledis, šerkšnas, galima silpna lijundra. Aukščiausia temperatūra nuo 2 laipsnių šalčio iki 2 laipsnių šilumos Lapkričio 29-os naktį vietomis, dieną didesnėje šalies dalyje krituliai, vyraus...

5 kelio dangos pavojai: kaip saugiai pasiekti kelionės tikslą sudėtingiausiomis eismo sąlygomis

Artėjant žiemai, vairavimas tampa iššūkiu net ir patyrusiems vairuotojams – tai patvirtina ir kelių eismo įvykių statistika. Vis dėlto, pavojingų atsitikimų bei skaudžių nelaimių dažnu atveju galima išvengti – tereikia susikaupti, atkreipti dėmesį į...
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img