2.9 C
Mažeikiai
2024 / 11 / 10

Minint Tarptautinę grožio dieną: 5 išmanūs patarimai

Ar jau skaitėte?

Mergina. Nuotrauka Daniel Monteiro iš Unsplash.

Šiandien, rugsėjo 9-ąją, minima Tarptautinė grožio diena. Šia proga technologijų ekspertai dalijasi išmaniais patarimais, kurie palengvins kasdienes grožio procedūras ir padės puoselėti bei saugoti jūsų grožį.

- Reklama -

Jūsų dėmesiui – Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, pristato 5 išmaniąsias programėles, kurios padės jums išlikti gražiems, sveikiems ir laimingiems.

1. Kosmetologas jūsų kišenėje

Gerai prižiūrėta, švytinti oda visuomet spinduliuoja jaunystę, sveikatą ir natūralų grožį. Tačiau kaip žinoti ar savo odą tikrai prižiūrime teisingai? Odos priežiūra daug lengvesnė turint „TroveSkin: Your Skincare Coach“ išmaniąją programėlę.

Čia dirbtinio intelekto pagalba nustatoma dabartinė jūsų odos būklė – ji užfiksuojama į aplikaciją įkėlus veido asmenukę. Programėlė taip pat pateikia odos analizę, tinkamų produktų rekomendacijas ir seka odos būklės kaitą. Be to, čia galima pildyti ir detalų savo odos būklės dienoraštį – jis padeda geriau suprasti, kas lemia odos pokyčius ir bendrą savijautą.

„iOS“: https://apps.apple.com/us/app/troveskin/id1435184918

- Reklama -

„Android“: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.trove&hl=en

2. Grožio paslaugos akimirksniu

Užsirašyti pas kirpėją ar kitą grožio paslaugų specialistą kartais užima daug laiko – tenka ieškoti rekomendacijų, skambinti į salonus, kelis kartus derinti tinkamą laiką ir kainą… O kas jei tai būtų galima padaryti daug greičiau paprasčiau? Tai įmanoma su lietuvių pamėgta grožio paslaugų rezervavimo sistema „Treatwell: hair & beauty“.

Ši išmanioji aplikacija leidžia užsirašyti bet kokioms grožio paslaugoms bet kuriuo laiku, kad ir kur bebūtumėte – tam reikia tik interneto ryšio. Itin patogu tai, kad čia galite lengvai filtruoti jums tinkamus salonus pagal jų buvimo vietą, paslaugų kainas ir kitų vartotojų atsiliepimus. Be to, čia skelbiamos ir ypatingos grožio paslaugų nuolaidos ar specialūs pasiūlymai. Šiuo metu programėlėje galima rinktis iš daugiau nei 200 grožio salonų Lietuvoje.

„iOS“: https://apps.apple.com/gb/app/treatwell-hair-beauty/id814443140

„Android“: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wahanda.marketplace&hl=en

3. Maisto dienoraštis

Žmogaus grožį bei savijautą veikia ir maistas, todėl naudinga ne tik rinktis sveikesnius ir kokybiškesnius maisto produktus, bet ir vesti detalų maisto dienoraštį – jis padės sekti kokį maistą valgote ir kiek maistinės vertės iš jo gaunate. Tai galima daryti ir elektroniniu būdu, pavyzdžiui, įsidiegus programėlę „Lifesum: Diet & Macro Tracker“.

Aplikacija naudotis tikrai paprasta – nusistačius savo tikslus, programėlėje galima žymėtis suvartojamus maisto produktus ir stebėti kintantį kalorijų ir maistinių verčių skaičių. Taip pat programėlė patars kiek baltymų, angliavandenių ir gerųjų riebalų jums reiktų suvartoti. Be viso to, čia rasite ir naudingų sveikos mitybos patarimų bei daugybę skanių ir sveikų patiekalų receptų.

„iOS“: https://apps.apple.com/us/app/lifesum-diet-macro-tracker/id286906691

„Android“: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sillens.shapeupclub&hl=en

4. Išmanioji spinta

Didelę įtaką mūsų nuotaikai ir pasitikėjimui savimi daro ir drabužiai. Visgi išsirinkti tinkamą aprangą ir kasdien sugalvoti naujus rūbų derinius kartais ne tik užima nemažai laiko, bet ir išvargina. Šią problemą lengvai gali išspręsti virtualios spintos programėlė „Smart Closet – Fashion Style“.

Aplikacijoje galite kurti savo turimų rūbų derinius, ieškoti naujų rūbų arba pasisemti idėjų naujiems sezoniniams deriniams. Taip pat čia siūloma susikurti savo planuojamų dėvėti rūbų derinių kalendorių ir „susipakuoti“ atskirus derinius kelionėms. Dar viena patogi funkcija – mėgstamiausių derinių „biblioteka“, kurioje galite išsisaugoti įkvepiančius įvaizdžius, kad bet kada galėtumėte juos peržiūrėti iš naujo.

„iOS“: https://apps.apple.com/us/app/smart-closet-fashion-style/id1198057728

„Android“: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rkk.closet&hl=en

5. Laikas pajudėti

Sportas – neatsiejama sveiko, gražaus ir laimingo žmogaus gyvenimo dalis. Nors laiko sportui dažnai pritrūksta, su išmaniąja programėle „Sworkit Fitness & Workout App“ kiekviena laisva minutė bus išnaudota tikslingai.

Įsidiegus šią aplikaciją, joje rasite daugiau nei 300 skirtingų treniruočių, pritaikytų pagal jūsų poreikius – nuo jėgos ar ryškinimo pratimų iki aeorobikos, jogos ar lankstumo lavinimui skirtų treniruočių. Be to, čia galima stebėti savo treniruočių kalendorių, susikurti individualią treniruotę, pasirinkti mėgstamą muziką ir sekti savo sportinius rezultatus.

„iOS“: https://apps.apple.com/us/app/sworkit-fitness-workout-app/id527219710

„Android“: https://play.google.com/store/apps/details?id=sworkitapp.sworkit.com&hl=en

Andrius Baranauskas
„Tele2“ korporacinės komunikacijos direktorius Baltijos šalims


TOP naujienos

Horoskopai balandžio 27 dienai

AVINASApsvarstykite poilsinės kelionės galimybę. Pats laikas atgaivinti ryšius su senais draugais ar toliau gyvenančiais šeimos nariais. Geriausia būtų paskambinti ar parašyti laišką. JAUTISDalykitės savo teigiamomis...

Senosios „Ačiū“ kortelės tuoj nebegalios

Populiariausia Lietuvoje „Maximos“ lojalumo programa keičia rūbą: senosios „Ačiū“ kortelės nebegalios nuo pirmosios pavasario dienos, jas keičia naujos – modernesnės ir patogesnės bekontaktės kortelės....

Žvarbūs šiaurės rytų vėjai atneš labai vėsų ir darganotą rudenišką orą

Žvarbūs šiaurės rytų vėjai atneš labai vėsų ir darganotą rudenišką orą. Šiandien bus debesuota, daug kur palis. Aukščiausia temperatūra 9–14 laipsnių šilumos. Neįsivaizduojantiems dienos be kiaušinių:...

Pensijų fondai tris šių metų ketvirčius užbaigė su minuso ženklu

Augant pasaulio ekonomikos recesijos tikimybei, Lietuvos pensijų fondai per tris šių metų ketvirčius fiksavo valdomo turto vertės sumažėjimą. Preliminariais duomenimis, šiemet sausio-rugsėjo mėnesiais II...

Horoskopai rugsėjo 27 dienai

AVINASLaikas keisti žaidimo taisykles. Tai gali būti ne taip lengva, kaip atrodo, bet dabartinė padėtis vis blogėja ir jau darosi nebepakenčiama. Ir nesitikėkite, kad visi yra tos pat nuomonės kaip ir jūs. Slaptas kažkieno...

Su gyvybės draudimu vaikų ateičiai kauptų trečdalis lietuvių

Lietuvos gyvybės draudimo įmonių asociacijos (LGDĮA) užsakymu atlikta visuomenės nuomonės apklausa atskleidė, kad vaikų mokslams ir kitiems poreikiams per gyvybės draudimą kaupia arba ketina kaupti 31 proc. Lietuvos gyventojų. Dažniau „taip“ kaupimui vaikų poreikiams...

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS