9.7 C
Mažeikiai
2022 / 10 / 08

Minint Pasaulinę širdies dieną primena: 80 proc. širdies ir kraujagyslių ligų atvejų galima išvengti

Ar jau skaitėte?

Skaitomiausi

Insultas, miokardo infarktas, dar vadinamas širdies smūgiu, ir gyvybei pavojingi širdies ritmo sutrikimai – yra pagrindinė mirties priežastis Lietuvoje. Kauno „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytojas kardiologas Gediminas Brazaitis sako, kad susirgus šiomis širdies ir kraujagyslių ligomis laukia negailestingos pasekmės, bet primena, kad 80 proc. atvejų galima išvengti.



„Diagnozavus insultą, egzistuoja vos 29 proc. tikimybė, kad žmogus išgyvens penkerius metus. 30 proc. sergančiųjų miokardo infarktu miršta, tačiau net pusė jų niekada nepasiekia gydymo įstaigos. Likę 70 proc. pacientų turi susitaikyti su liekamaisiais reiškiniais, kurie ženkliai paveikia gyvenimo kokybę: gebėjimas savarankiškai pasirūpinti savimi ir dalyvauti visuomeniniame gyvenime tampa ribotas ar visiškai išnyksta. Pacientai tampa priklausomi nuo aplinkinių, dėl to blogėja jų ir jais besirūpinančių artimųjų psichologinė būsena“, – pasakoja G. Brazaitis.

Gydytojas priduria, kad šią niūrią realybę praskaidrina tai, jog net 80 proc. širdies ir kraujagyslių ligų atvejų galima išvengti kontroliuojant jų išsivystymui įtakos turinčius rizikos veiksnius.

Valdomi veiksniai: kaip rūpintis savo širdimi?

Kauno „Kardiolitos klinikų“ gydytojas sako, kad valdomiems širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniams yra priskiriama hipertenzija (padidėjęs kraujo spaudimas) ankstyvu periodu ir dislipidemija (didelis „blogojo“ cholesterolio kiekis). Kontroliuoti taip pat galima ir kitus veiksnius: rūkymą, fizinio aktyvumo stoką, nutukimą, suvartojamų kalorijų kiekį, diabetą, podagrą, metabolinį sindromą, kenksmingas darbo sąlygas.

„Kiekvienas, turintis padidintą riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, visų pirma, turėtų mesti rūkyti, stengtis daugiau judėti, kasdien bent 45 minutes atlikti kardiopratimus, nuolatos svertis ir stebėti savo kūno masės indeksą: jis negali viršyti 25. Taip pat reikėtų atlikti cholesterolio tyrimą, stengtis pasiekti ir išlaikyti jo normą, tai padaryti padės mitybos korekcijos ir paskirti medikamentai“, – pataria „Kardiolitos klinikų“, kuriose dirba vieni geriausių gydytojų Lietuvoje, gydytojas kardiologas.

Įgimti veiksniai: kaip sau padėti?

Kauno „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytojas teigia, kad dalis žmonių turi didesnę tikimybę susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis dėl įgimtų rizikos veiksnių: genetikos, amžiaus ir lyties. Jeigu tarp pirmos eilės giminaičių (tėvų, brolių, seserų) yra tų, kuriems ankstyvame amžiuje pasireiškė širdies ir kraujagyslių ligos ar biologiniam vaikui buvo nustatyta sausgyslių ksantoma, koronarinė širdies liga – žmogaus tikimybė susirgti didėja.

Kauno „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytojas kardiologas Gediminas Brazaitis.

„Vyrų biochemija yra tokia, kad aterosklerozė (lėtinė liga, pasireiškianti kraujagyslių susiaurėjimu) vystosi nuo dvidešimties metų amžiaus, dėl šios priežasties vyrai dažniau patiria miokardo infarktą. Moterims širdies ir kraujagyslių ligos įprastai pasireiškia po menopauzės, tačiau retais atvejais liga gali išsivystyti ir iki jos“, – sako G. Brazaitis.

Gydytojas kardiologas akcentuoja, kad turint genetinį polinkį į širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymą ankstyva ir reguliari profilaktika yra būtina tam, kad sumažintume riziką susirgti, o susirgus – galėtume išvengti rimtų pasekmių.

„Lietuvoje vykdoma nemokama širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programa, kurioje kviečiami dalyvauti 40-55 metų vyrai ir 50-65 metų moterys. Dalyvaujantiems šioje programoje, kartą per metus yra atliekami reikalingi tyrimai, nustatomi ir įvertinami rizikos veiksniai, o jeigu reikia, sudaromas individualus širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos planas. Nustačius nerimą keliančius pakitimus, paskiriami išsamesni tyrimai diagnozei patvirtinti ar paneigti ir numatyti tinkamam prevenciniam gydymui“, – pasakoja kardiologas.

Prevenciniam ligų gydymui svarbūs trys etapai

Gydytojas sako, kad širdies ir kraujagyslių ligų gydymas susideda iš trijų svarbių etapų. Pirminės prevencijos, kai ligos galima išvengti koreguojant rizikos veiksnius vaistais. Antrinės prevencijos, kai jau yra diagnozuoti pokyčiai ir skiriamas gydymas siekiant suvaldyti ligą, išvengti sunkios jos eigos ar komplikacijų.

„Kai diagnozuojamas sunkios formos susirgimas, imamasi tretinės prevencijos: koreguojami rizikos veiksniai, siekiant prailginti gyvenimo trukmę ir pagerinti jo kokybę. Taip pat gali būti atliekamas tęstinis dislipidemijos ar hipertenzijos gydymas, skiriami vaistai, kuriuos sunkiai sergantiems pacientams reikės naudoti nuolatos, o ne ribotą laiką“, – sako G. Brazaitis.

Apie ligas įspėja organizmas

Gydytojo kardiologo teigimu, nepatikslinti ritmo sutrikimai, nereguliarus širdies plakimas, staigus skausmas krūtinėje ar skausmas atsirandantis kartu su fiziniu krūviu – organizmo siunčiami signalai, įspėjantys apie širdies ir kraujagyslių ligas. Jaučiant šiuos simptomus reikėtų nedelsiant kreiptis į skubios pagalbos skyrių.

„Skubiai užsiregistruoti planinėms kardiologo paslaugoms reikėtų, jeigu yra nustatoma ženkli dislipidemija, aukštas kraujospūdis ar egzistuoja rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis ankstyvame amžiuje dėl paveldimumo“, – priduria Kauno „Kardiolitos klinikų“ gydytojas Gediminas Brazaitis.

Siekdama atkreipti dėmesį į rizikos faktorius, sukeliančius širdies ligas ir paskatinti sveiką gyvenseną, 1999 metais Pasaulinė širdies federacija rugsėjo 29-ąją paskelbė Pasauline širdies diena. Kasmet minima diena šiuos metus pasitinka su šūkiu „Tegu širdis sujungia!“ ir primena, kad sveikata – mūsų didžiausias turtas, o širdis – gyvenimo variklis, kuriuo reikia rūpintis nuolatos. Tik taip galima išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, o joms pasireiškus – skaudžių pasekmių.

spot_img
spot_img

„Gulbelė“ atstovai: priverstinis taupymas ryžto rūpintis klientais nesumažins

Infliacijos augimas ir elektros kainų šuolis sudavė stiprų smūgį verslams, kurie ieško būdų ne tik kaip išsilaikyti šiuo sunkiu laikotarpiu, bet ir kaip nenuvilti savo klientų bei pasiūlyti jiems prekių krepšelį įkandamomis kainomis. Anot...

Spalio 7 d. lietaus nenumatoma. Vėjas pietvakarių, vakarų, 8-13 m/s

Aukštesnio slėgio laukas lepins giedresniais, sausesniais ir šiltesniais orais. Spalio 7 d. lietaus nenumatoma. Vėjas pietvakarių, vakarų, 8-13 m/s. Aukščiausia temperatūra sieks 14–18 laipsnių šilumos. Spalio 8-os naktį be žymesnio lietaus, vietomis rūkas. Vėjas pietinių krypčių,...

Horoskopai spalio 7 dienai

AVINASSpontaniški poelgiai ir sprendimai neabejotinai paįvairins nykią dienos darbų rutiną. Nesėkmę priimkite su humoru - kas atrodo svarbu šiandien, rytoj tikriausiai pasirodys dėmesio neverti niekai. JAUTISSena idėja šiandien gali iškilti labai netikėtu, gal net šokiruojančiu...

Didžiausia vietinio turizmo paroda Atostogos Lietuvoje kvies įsigyti atostogas ir likti poilsiauti Lietuvoje

Jau kitų metų balandžio 21-23 dienomis vyks pirmoji, o kartu ir didžiausia vietinio ir atvykstamojo turizmo paroda - Atostogos Lietuvoje. Nacionalinės turizmo skatinimo agentūros „Keliauk Lietuvoje“ užsakyto tyrimo duomenimis vis daugiau žmonių keliauti su nakvyne...

Dar daugiau „Iki“ 30-ojo gimtadienio staigmenų pirkėjams – visą spalį tortai už ypatingas kainas

30-ąjį gimtadienį „Iki“ mini visus metus, o visą spalio mėnesį kviečia pirkėjus mėgautis nuostabaus skonio „Iki“ konditerių kurtais tortais už specialią kainą. Kiekvieną spalio savaitę parduotuvių lankytojams bus siūlomi skirtingų rūšių ir skonių tortai....

Nuo lapkričio 1 d. atsiskaitymai grynaisiais pinigais galimi tik iki 5 tūkst. eurų

Nuo lapkričio 1 d. atsiskaitymai grynaisiais pinigais galimi tik iki 5 tūkst. eurų: VMI atsako į aktualius klausimus. 2022 m. spalio 6 d., Vilnius. Valstybinė mokesčių inspekcija (VMI) informuoja, kad nuo š. m. lapkričio 1...

Ar per 4 mėnesius įmanoma uždirbti visiems metams?

Klausimas, ar įmanoma per nepilną pusmetį uždirbti tiek, kad gyventumėte be rūpesčių visus metus, suglumintų ir suerzintų. Verslas vien dėl konkurencinės aplinkos taip veikti negali, tačiau Vyriausybei, panašu, toks ciklas atrodo tikėtinas, todėl ji...

Rūpestis vyrų emocine ir psichologine sveikata buria į platesnį tinklą

Lietuvos ir pasaulio statistika daugelį metų negailestingai skelbia apie tai, jog Lietuvos vyrai pagal savižudybių, alkoholio vartojimo, smurto artimoje aplinkoje mastus lenkia kitas valstybes. Pandemijos ir karo akivaizdoje šie rodikliai nemažėja. Pastebima, jog pastaraisiais...

Chemijos Nobeliu įvertinta „click“ chemija leidžia supaprastinti ląstelių ir biologinių procesų tyrimus

Spalio 5 d., trečiadienį, paskelbti šių metų chemijos Nobelio laureatai. Švedijos karališkoji mokslų akademija už „click“ chemijos ir bioortogonalios chemijos vystymą apdovanojo profesorius daną Morteną Meldalą, amerikietį Barry Sharplessą ir amerikietę Carolyn R. Bertozzi....

Šiandien vietomis numatomas trumpas, nedidelis lietus

Šiandien vietomis numatomas trumpas, nedidelis lietus. Pietvakarių, vakarų vėjo gūsiai daug kur, daugiausia Vakarų Lietuvoje, sieks 15–20 m/s. Aukščiausia temperatūra 14–19 laipsnių šilumos. Spalio 7 d. žymesnio lietaus nenumatoma. Naktį pajūryje vakarų, pietvakarių vėjo gūsiai...

Horoskopas spalio 6 dienai

AVINASNesukite sau galvos dėl išvaizdos ir kitų nuomonės apie jus. Keliautojai svečiuose kraštuose bus svetingai priimti. Kuo toliau nuo namų būsite, tuo geriau jausitės. JAUTISPara neturi tiek valandų, kiek jums reikia jūsų darbams nuveikti. Vis...

Sultingieji persimonai – vasaros skonis rudeniškai dienai: 3 receptai kasdienai

Šviežių persimonų derlius – jau parduotuvėse. Šie vaisiai – tikrų tikriausi šaltojo laikotarpio šaukliai, jų sezonas paprastai prasideda spalio mėnesį ir tęsiasi iki pat sausio. Persimonai yra ne tik labai sultingi bei saldūs, bet...

Pensijų fondai tris šių metų ketvirčius užbaigė su minuso ženklu

Augant pasaulio ekonomikos recesijos tikimybei, Lietuvos pensijų fondai per tris šių metų ketvirčius fiksavo valdomo turto vertės sumažėjimą. Preliminariais duomenimis, šiemet sausio-rugsėjo mėnesiais II pakopos fondų investicijų bendra svertinė grąža sudarė -13,8 proc., tačiau...

Nuo ateinančių metų griežtėja reikalavimai kavai

Minint tarptautinę kavos dieną, verta atkreipti dėmesį į nuo naujų metų įsigaliojančius griežtesnius reikalavimus leistiniems nepageidaujamą poveikį organizmui galinčių sukelti medžiagų kiekiams skrudintose kavos pupelėse, maltoje bei tirpioje kavoje. Kavą mėgstančių europiečių vyriausybės sutarė...
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img